دیسک کمر داری؟ شاید بدون جراحی هم بتوانی درمانش کنی - مجله جگوار

آیا می دانستی در بسیاری از موارد، دیسک کمر بدون جراحی هم قابل مدیریت و درمان است؟ اگر با شنیدن نام دیسک کمر اولین چیزی که به ذهنت می رسد جراحی، دوران نقاهت طولانی و کنار گذاشتن فعالیت های روزمره است، بهتر است کمی بیشتر درباره روش های غیرجراحی بدانی. بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک اصلاً به جراحی احتیاج پیدا نمی نمایند و فیزیوتراپی می تواند بخش مهمی از درمان آن ها باشد. برنامه مناسب می تواند به کاهش درد، بهتر شدن حرکت، افزایش قدرت عضلات و بازگشت تدریجی فرد به فعالیت های عادی یاری کند. البته یک نکته مهم وجود دارد: هر کمردردی یکسان نیست و هر فیزیوتراپی هم انتخاب مناسبی برای درمان دیسک کمر نیست.

برای درمان دیسک کمر، انتخاب فیزیوتراپی از خود درمان مهم تر است

شاید دو مرکز هر دو تابلوی فیزیوتراپی داشته باشند، اما نوع خدماتی که دریافت می کنی می تواند کاملاً متفاوت باشد. در درمان دیسک کمر، قبل از هر چیز باید شرایط بیمار آنالیز شود؛ محل درد کجاست؟ آیا درد به پا انتشار پیدا می نماید؟ ضعف یا بی حسی وجود دارد؟ چه حرکت هایی درد را بیشتر می نمایند؟ قدرت عضلات مرکزی چقدر است؟ پاسخ این سؤال ها روی برنامه درمان تأثیر می گذارد.

به همین علت بهتر است مرکزی را انتخاب کنی که درمان را صرفاً به وصل کردن چند دستگاه محدود نکند. منابع تخصصی فیزیوتراپی نیز بر برنامه اختصاصی، تمرین، اصلاح حرکت و شرایط بدن، افزایش قدرت و آموزش بیمار تأکید دارند.

دستگاه خوب مهم است؛ اما کسی که از آن استفاده می نماید مهم تر است

تجهیزات به روز می توانند دست فیزیوتراپیست را برای انتخاب روش مناسب بازتر نمایند، اما دستگاه به تنهایی درمانگر نیست. یک مرکز مناسب باید در کنار تجهیزات، فیزیوتراپیست باتجربه و تیم درمانی قوی داشته باشد.

کلینیک فیزیوتراپی ورزشی باران سلامت در سایت خود خدماتی مانند فیزیوتراپی، تمرین درمانی تخصصی، درمان دستی، سوزن خشک، شاک ویو تراپی، لیزر پرتوان، مگنت درمانی، بیوفیدبک درمانی و تخت کشش را معرفی نموده است. اینکه کدام یک از این روش ها برای بیمار مبتلا به دیسک کمر مناسب باشد، باید بعد از ارزیابی معین شود؛ نه اینکه همه روش ها برای همه افراد به شکل یکسان استفاده شوند.

وقتی سالن ورزشی هم بخشی از فیزیوتراپی است، درمان فقط روی تخت تمام نمی شود

یکی از ویژگی هایی که باران سلامت روی آن تأکید دارد، فیزیوتراپی ورزشی است. این موضوع برای بیماری که باید بعد از کنترل درد دوباره حرکت کند و قدرت از دست رفته را به دست بیاورد اهمیت دارد.

در درمان دیسک کمر، فقط کمتر شدن درد هدف نهایی نیست. عضلات مرکزی بدن، لگن و کمر ممکن است احتیاج به تقویت داشته باشند و بیمار باید یاد بگیرد چطور فعالیت های روزانه را بهتر انجام دهد. وجود فضای تمرینی مناسب این امکان را فراهم می نماید که بخش فعال توانبخشی هم در کنار درمان های کلینیکی دنبال شود. تمرین و تقویت عضلات مرکزی نیز از اجزایی هستند که در برنامه های فیزیوتراپی فتق دیسک مورد استفاده قرار می گیرند.

تجربه ای که از درمان بیمار معمولی تا ورزشکار حرفه ای ادامه پیدا نموده

یکی دیگر از نقاط قوت باران سلامت، سابقه حرفه ای کسری حسین زاده است. طبق اطلاعات منتشرشده در وب سایت مجموعه، او فعالیت حرفه ای خود را از سال 1382 شروع نموده و دوره های تخصصی منوال تراپی، فیزیوتراپی ورزشی و سوزن خشک را در ایران و چین گذرانده است. فعالیت تخصصی او در حوزه سوزن خشک نیز از سال 1390 عنوان شده است.

بخش جالب تر این سابقه به ورزش حرفه ای برمی شود. حسین زاده بین سال های 1389 تا 1393 به عنوان فیزیوتراپیست تیم های ملی کاراته و ووشو فعالیت داشته است. تجربه کار با ورزشکار حرفه ای، جایی که بازگشت قدرت، دامنه حرکت و عملکرد اهمیت زیادی دارد، امروز در رویکرد ورزشی این مجموعه به کار گرفته می شود. او از سال 1396 نیز مدیریت و فعالیت تخصصی خود را در مرکز باران سلامت ادامه داده است.

شرق تهران هستی؟ برای فیزیوتراپی لازم نیست آن سر شهر بروی

اگر ساکن شرق تهران هستی، موقعیت مرکز هم می تواند در انتخابت تأثیرگذار باشد؛ مخصوصاً وقتی قرار است چند جلسه برای درمان مراجعه کنی. باران سلامت در تهرانپارس، خیابان رشید قرار گرفته است و خودش را به عنوان یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران معرفی می نماید.

این دسترسی برای افرادی که دنبال فیزیوتراپی در تهرانپارس یا فیزیوتراپی شرق تهران هستند یک مزیت عملی است؛ چون درمان دیسک کمر معمولاً یک مراجعه یک باره نیست و پیگیری برنامه و تمرینات بخش مهمی از مسیر درمان را تشکیل می دهد.

دیسک کمر داری؟ اول شرایطت را درست ارزیابی کن

اگر مدتی است کمردرد داری، درد به باسن یا پا می زند یا گزگز و بی حسی اذیتت می نماید، اولین قدم این نیست که خودت بین جراحی و فیزیوتراپی یکی را انتخاب کنی. ابتدا باید معین شود منشأ علائم چیست و چه درمانی برای شرایط تو مناسب تر است.

در بسیاری از موارد می توان درمان را با روش های محافظه کارانه شروع کرد و فیزیوتراپی یکی از گزینه های اصلی این مسیر است. اما اگر ضعف عضلانی قابل توجه یا پیشرونده، مشکل در راه رفتن یا ایستادن، یا اختلال کنترل ادرار یا مدفوع وجود داشته باشد، موضوع احتیاجمند ارزیابی پزشکی سریع است و نباید مراجعه را عقب انداخت.

قبل از فکر کردن به جراحی، با باران سلامت مشورت کن

اگر در تهران یا شرق تهران هستی و دیسک کمر فعالیت روزانه، کار یا ورزش را برایت سخت نموده، می توانی برای ارزیابی شرایطت به کلینیک فیزیوتراپی ورزشی باران سلامت در تهرانپارس مراجعه کنی. این مجموعه علاوه بر تجهیزات فیزیوتراپی، روی تمرین درمانی و بازگشت بیمار به حرکت و فعالیت نیز تمرکز دارد. خدمات و سوابق مجموعه در وب سایت رسمی باران سلامت قابل مشاهده است.

برچسب ها

درمان دیسک کمر بدون جراحی دیسک کمر فیزیوتراپی در تهرانپارس فیزیوتراپی دیسک کمر فیزیوتراپی شرق تهرانمنبع: یک پزشک