دوچرخه سواری
محبوب ترین مقصدهای سال 2020 به انتخاب ایر بی ان بی
اگر برای سفر در سال 2020 برنامه ریزی می کنید، با یاری لیست برترین مقصدهای محبوب به انتخاب ایر بی ان بی، مقصد سفرتان را انتخاب کنید.
راهنمای گردش در استانبول برای افراد درونگرا
استانبول شهری پرتکاپو است، اما گوشه های دنجی هم برای کسانی که از شلوغی گریزان هستند، دارد. افراد درون گرا می توانند با گشت وگذار در منطقه ها خلوت و زیبای شهر، سفری به یادماندنی را تجربه نمایند.
ورزش مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان
استخوان های ما به طور معمول در حال شکل گیری و شکسته شدن هستند. این چرخه برای سالم و قوی نگه داشتن استخوان ها بسیار مهم است. با این حال، هنگامی که متاستاز استخوانی رخ می دهد، این روند طبیعی مختل می گردد. سلول های سرطانی با چرخه طبیعی تجزیه و ساخت استخوان...
جنگل النگدره، جنگلی تماشایی در گرگان
جنگل النگدره، به عنوان یکی از جاذبه های طبیعی و گردشگری مجذوب کننده در استان گلستان از جمله جنگل های منحصر به فرد و زیبای کشور است که هر ساله با استقبال گسترده گردشگران محلی و خارجی روبرو می گردد. این جنگل که در نزدیکی شهر گرگان واقع شده، با مجموعه ای...
معرفی 5 تا از دیدنی ترین سواحل قشم و تفریحات آبی جزیره
بی شک سواحل قشم یکی اززیباترین سواحل خلیج فارس است و از این جزیره به عنوان بزرگترین جزیره ایران یاد می گردد. در سال های اخیر قشم توانسته حجم گسترده ای از گردشگران و گردشگر های داخلی و خارجی را جذب کند.
مسجد سلیمان ، شهری تاریخی در دامنه زاگرس
مسجد سلیمان را چقدر می شناسید؟ این شهر در واقع مجموعه ای کامل از دیدنی های تاریخی و طبیعی است که در آن، هم می توان آثار و بناهایی به یادگار از هزاران سال قبل را دید و هم از طبیعت و منظره ها بکر لذت برد. ناگفته نماند که مشخصه یکتای مسجد سلیمان، معروفیت آن...
پیشگیری از سرطان و فشار خون، به این توصیه ها درست عمل کنید!
آنالیز های علمی نشان داده است که 90 دقیقه ورزش در هوای باز می تواند فکر را آرام نموده و از فعالیت آن منطقه از مغز که موجب افسردگی می گردد، بکاهد. طبیعت برترین عامل برای حواس پرتی از تمام موضوعات اضطراب آور است.
چینی ها پا توی کفش من نکرده اند ، 7جفت کفش برای 7روز هفته
56سال دارد، اما پرنشاط و با انرژی است. این سرزندگی هم به خاطر علاقه به کارش است هم به علت کوهنوردی. حسین آراسته نوجوان بود که به حرفه پدری اش رو آورد و چراغ مغازه پدری در خیابان ولی عصر(عج) را روشن نگه داشت.
گذرگاه قره قروم؛ یکی از خطرناک ترین جاده های جهان
گذرگاه قره قروم که پاکستان و چین را به هم متصل می کند، یکی از خطرناک ترین جاده های جهان است. این جاده که از منطقه حسن ابدال در استان پنجاب پاکستان شروع می شود، به ترتیب از خیبرپختونخوا، جامو و کشمیر و گلگت-بلتستان می گذرد و به کاشغر، بخشی از منطقه خودمختار...
آشنایی با جاذبه های گردشگری شهر آمستردام هنلد (تور هلند ارزان)
مکان های دیدنی آمستردامدر این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران شما با مکان های دیدنی آمستردام هنلد یکی از زیبا ترین شهر جهان آشنا خواهیم کرد پس اگر قصد سفر به آمستردام هنلد را دارید پیشنهاد میکنیم که برای بیشتر آشنا شدن جاذبه های گردشگری شهر...
لیگ برتر دوچرخه سواری ، عسگری قهرمان شد
مرحله سوم لیگ برتر دوچرخه سواری جاده کشور امروز با رقابت رکابزنان تایم تریل پیگیری شد.
کنکوری ها این 2 ویتامین را حتما بخورند
داوطلبان کنکور در فاصله 10 روزه تا آزمون سراسری باید به وسیله راه حل هایی استرس خود را کاهش دهند.
تور سریلانکا: راهنمای سفر به سریلانکا
راهنمای مسافرتی به سریلانکا | Travel Guide To Sri Lankaسریلانکا، کشوری از جنوب آسیا است که به خاطر همجوار بودنش با اقیانوس هند، کشور سواحل بی پایان نیز آن را می خوانند. وجود آثار تاریخی متعدد، مردمی که در مهمان نوازی مشهور اند، جاذبه های طبیعی فراوان و غذاهای متنوع...
حمل و نقل عمومی در ولگوگراد؛ روسیه
ولگوگراد، یکی از شهرهای میزبان جام جهانی 2018 روسیه است که در جنوب غرب این کشور واقع شده است. سیستم حمل و نقل عمومی این شهر شامل تراموای سریع السیر، اتوبوس، اتوبوس برقی، تراموا و دوچرخه است.
تور استانبول: تفریحات متفاوت استانبول را تجربه کنید!
تفریحات متفاوت استانبولاستانبول، شهر تماشای و توریستی ترین شهر ترکیه، مانند آهنربایی افراد را جذب خود می نماید. ترکیب جامعه مدرن و سنتی در این شهر، از آن یک جای فراموش نشدنی ساخته است. تا حالا مطالب زیادی را خوانده اید که پیشنها می نمایند در تور استانبول...
عید چاقتان نکند
در فصل بهار، رعایت یک برنامه غذائی سبک و کم چربی مفید است. در این فصل بهتر است مصرف فرآورده های حیوانی کاهش یابد و غذاهائی که دارای طعم شیرین و ترش و شور هستند کمتر مورد استفاده قرار گیرند. همچنین در فصل بهار روزه و حجامت بدن را پاکسازی می کند.
7 برند پیروز پوشاک ورزشی که دنیا را تصرف کرده اند
لباس ورزشی در چند سال اخیر کاربرد جدیدی پیدا کرده و دیگر تنها در زمین و سالن های ورزش بر تن افراد دیده نمی شود. امروزه بسیاری از افراد و به خصوص آقایان، از پوشاک ورزشی در استایل روزانه و حتی کاری خود استفاده می کنند و هویت لباس ورزشی را دچار تغییر و تحول...
با شماری از جالب ترین محله های دنیا آشنا شوید
وقتی در حال تصمیم گیری برای این نکته مهم هستید که تعطیلات خود را کجا بگذرانید، ممکن است به جاذبه های گردشگری مشهور یا شگفتی های طبیعی خیره کننده سرتاسر جهان فکر کنید و آنها را برای مقصدتان در نظر بگیرید. اما اگر واقعا دلتان می خواهد یک شهر یا کشور را دقیقا...
کالری فلفل دلمه ای سبز، زرد، قرمز و چیلی چقدر است؟
خبرنگاران | سرویس سلامت - فلفل دلمه ای طعم شیرینی دارد و رنگ آن از سبز تا قرمز متغیر است. رنگ فلفل دلمه ای به زمان چیدن آن بستگی دارد، در صورتیکه این فلفل قبل از رسیدن چیده گردد، سبز رنگ است، اما فرصت کافی برای رسیدن داشته باشد ابتدا رنگ آن زرد شده و سپس...
خبرنگاران اخبار مناطق تهران، 145 طرح توسعه محلی در منطقه 5 تعریف شد
تهران- خبرنگاران- شهردار منطقه 5 با بیان اینکه موضوع اصلی برنامه های سال آینده این منطقه اجرای پروژه های توسعه محلی مدنظر شهروندان است گفت: برای سال 1400 اجرای 145 پروژه توسعه محلی پیش بینی شده است.